在口袋妖怪火红版中捕获火焰鸟，首先需要完成特定的主线剧情并抵达其所在地点。火焰鸟作为传说中的宝可梦，位于游戏后期才能进入的区域。玩家需要集齐至少七枚徽章并触发前往七之岛的剧情，在完成朱砂市道馆的挑战并获得火山徽章后，方可从枯叶市乘船前往第一岛。抵达第一岛后，需要向北行进，最终到达名为灯火山或灰烬火山的特定地点，火焰鸟就在这座火山的山顶等候。
进行捕捉挑战前，充分的队伍构建与道具准备至关重要。火焰鸟是等级为50的火焰与飞行双属性宝可梦，因此针对其属性的抗衡策略是成功的关键。建议组建包含水系、岩石系等能对其造成显著伤害的宝可梦队伍。特别重要的是，队伍中最好有一只掌握刀背打技能的宝可梦，该技能可以在对战中精准地将对手的体力保留至最低点，从而极大提高后续捕获的成功率。携带能施加麻痹或睡眠异常状态的宝可梦也同样有效。在道具方面，建议准备至少40到50个高级球，并携带足量的体力回复药剂与状态恢复药剂。
具体的捕捉流程需要按部就班并讲究技巧。攀登火山的过程中可能会遭遇其他训练师，但通常此时的队伍实力已足以应对。到达火山山顶后，便会直接与火焰鸟进入对战。一个稳妥的做法是在战斗开始前手动保存游戏进度，以防意外情况发生导致需要重新挑战。战斗开始后，首要目标是安全地削减火焰鸟的体力，此时使用会刀背打的宝可梦上场是最优选择，可以确保将其体力降至最低而不至于将其击败。紧接着，应尽快让火焰鸟陷入麻痹或睡眠的异常状态，这能显著提升精灵球的捕获概率。当火焰鸟处于低体力与异常状态时，便可以开始持续投掷高级球进行捕捉，这个过程可能需要多次尝试。
