光遇湖水的试炼位于晨岛地图的预言山谷区域内，该区域是游戏内一个需要通过特定入口进入的独立空间。玩家从晨岛的主地图出发，向前飞行越过初始的山丘地形后，需要仔细观察右侧的云层下方，可以找到一个被黑色云雾所环绕的隐蔽洞口，此洞口便是通往预言山谷的核心通道。
进入预言山谷后，玩家会来到一个相对开阔的区域，并在中央位置看到一根石柱和一位导向先祖。湖水试炼的具体入口位于导向先祖所在位置的左后方，其特征是一个带有蓝色符文标识或被冰晶环绕的洞穴。这个洞穴与代表其他元素的试炼入口并排分布，共同构成了预言山谷的试炼挑战体系。在进入试炼前，玩家通常需要点燃洞穴门前的两盏白色蜡烛机关，以触发门内的冥想点。
完成入口的激活后，玩家需在洞穴内的祭坛前找到一个光圈并进行打坐操作，由此便可正式开启湖水的试炼。进入试炼场景后，玩家的角色将进入无翼状态，无法进行飞行操作，整个挑战的核心机制是应对场景中湖水的周期性涨落。涨潮时，湖水会淹没大部分路径，接触湖水会导致挑战失败并被传送回最近的存档点，因此玩家必须利用退潮的间隙进行移动，并点燃场景中分布的黑色石头灯台，这些灯台被点燃后会升起半球形的石质平台，为玩家提供安全的落脚点。
该试炼的路径设计为单行道，玩家无需担心迷失方向，主要挑战在于对潮汐规律的观察与跳跃时机的把握。整个挑战过程的核心目标是依次点燃路径上的所有灯台，最终抵达终点处的一座发光黑色雕像并与之互动。互动成功后，玩家将变为小金人形态并获得在水面滑行的能力，借此滑向终点即可永久解锁该试炼并收获光之翼奖励。
在进行湖水试炼时，有一个广为流传的效率建议是避免佩戴矮人面具。因为矮人形态的角色模型高度较低，在潮水上涨时更容易被完全淹没，从而缩短了玩家的安全反应时间，增加了挑战难度。成功的挑战更依赖于对水位变化节奏的耐心观察与精确的操作执行，而非单纯追求速度。
