在影之刃系列中获取“木老师的肉”的核心路径，是通过支线剧情触发+特定资源兑换/副本掉落组合推进，优先完成木老师关联支线解锁兑换权限，再配合高掉率副本与商店补给，可稳定积累该食材。
木老师作为系列核心NPC，其专属食材“木老师的肉”需先解锁对应支线剧情。主线推进至械城相关章节后，会触发木老师的传闻任务，完成前置剧情对话后，解锁“木老师的食材委托”，任务会明确提示需收集特定道具兑换该食材，道具通常包含基础资源与副本掉落材料，需按步骤逐一完成，避免跳过关键对话导致任务卡滞。
副本是获取木老师的肉的核心补充渠道，优先选择湮灭难度的镜像关卡（如镜像谢园、镜像南城），这类关卡不仅掉落食材，还能同步获取锻造材料，效率远高于普通难度。组队刷取可提升通关速度，搭配材料掉落增益效果，能进一步增加单次掉落数量，适合长期批量积累，同时可关注副本内随机出现的隐藏房间，有概率直接获得食材包。
商店与活动是快速补全食材的关键途径。京城十字路口的聚宝商店每日刷新，有概率上架木老师的肉，可用铜币或声望货币购买，每日限购数量需及时清空；限时活动副本会投放活动货币，可用于兑换食材，部分活动还会赠送食材兑换券，错过则无法补领，需每日关注活动公告。支线任务中的特殊事件奖励，也可能直接发放该食材，探索时留意地图紫色标记区域。
资源规划与效率技巧能大幅提升获取速度。优先囤积副本掉落的基础材料，避免反复刷取浪费体力；将重复掉落的非核心食材出售兑换粮票，再定向购买木老师的肉，形成资源循环；定时蹲守固定采集点与卖菜大妈，大妈会随机出现在副本中，携带该食材时可直接购买，采集点每日刷新三次，采集后有短暂冷却，合理安排时间可最大化获取量。
